Manchmal muss man Mut haben...

...die Perspektive zu wechseln, um seinen eigenen Weg zu gehen.

Wow denkst Du jetzt vielleicht – wie soll das gehen? Wo soll ich denn Mut hernehmen und meine Zukunft gestalten in diesen herausfordernden Zeiten? Wie kann meine Zukunft überhaupt aussehen? Wie kann ich denn planen und sie aktiv gestalten? Wie soll ich das rücksichtsvoll meinen Mitmenschen gegenüber und voller Vertrauen in mich schaffen?

Es ist möglich – das darfst Du mir glauben! Mit einem sehr persönlichen und individuellen Coaching finden wir die Antworten, die zur Lösung Deines Anliegens führen – im Job, für Deine Karriere, in Deinem Leben oder für Deine Gesundheit. Deine Persönlichkeit, Deine Stärken und Deine Ziele stehen im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit.

Als zertifizierte Coachin begleite und unterstütze ich Dich. Ich biete Dir viel Erfahrung, passende Coaching-Methoden und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Du Dich ganz öffnen und ganz bei Dir sein kannst.


Coaching für junge Menschen

Das Ende der Schulzeit bedeutet für die meisten jungen Menschen eine große Veränderung in ihrem Leben. Sei es der Start in die Ausbildung oder ins Studium, der Auszug von Zuhause, Freundschaften, die auseinandergehen, die neue Art der Verantwortung, die Selbstorganisation und, und, und - es warten viele emotional aufwühlende Ereignisse. Jetzt geht es darum, seinen ganz eigenen Weg zu finden und diesen selbstbestimmt zu gehen.

Da ist es nicht verwunderlich, dass einem der neue Lebensabschnitt auch mal über den Kopf wächst und man vieles in Frage stellt und unsicher wird. Natürlich werden Eltern, Verwandte und Freunde mit Rat und Tat zur Seite stehen. Das kann hilfreich und nützlich sein - kann aber gleichermaßen durch die Verbundenheit hemmend und hinderlich werden.

In einer solch schwierigen Situation braucht es eine neutrale, unvoreingenommene Person, die Dir hilft, Deinen eigenen Weg zu finden. Eine solche Person kann ich für Dich sein. Durch meine Art des Coachings begleite ich Dich auf dem Weg zu Deinen Lösungen und in Deinem selbstbestimmten Leben.

Bei folgenden Themen unterstütze ich Dich:

  • Was mache ich nach der Schule? Ausbildung, Studium oder doch erstmal ins Ausland? Finde heraus, wie es für Dich weitergehen soll.
  • Ausbildung oder Studium abbrechen oder doch durchhalten? Finde heraus, was Dich unsicher macht, warum Du mit Dir haderst und wie Du zu deiner Entscheidung kommst.
  • Höher, schneller, weiter. Alle sprechen von Karriere, Geld und Erfolg – aber wie soll das bei mir aussehen? Entwickle Deinen eigenen Plan und schaue welche Meilensteine Du voller Freude erreichen möchtest.
  • So viele Aufgaben auf einmal! Wie soll ich das alles schaffen? Entdecke Deine Fähigkeiten, Herausforderungen zu meistern, mit Belastungen umzugehen, strukturiert deine Ziele zu erreichen und damit gelassener durchs Leben zu gehen.
  • Dein Auftritt bitte und wie komme ich mit meiner Aufregung und dem Lampenfieber klar? Lerne Deine inneren Blockaden zu lösen, um gestärkt Präsentationen, Vorstellungsgespräche, Gespräche mit den Chefs erfolgreich zu meistern.

 

 

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Coaching für Erwachsene

Dein Leben läuft – aber irgendwie hast Du das Gefühl, dass irgendetwas nicht mehr passt? Du würdest gerne aus dem Hamsterrad springen oder dem Alltagstrott entfliehen, um wieder ins Gleichgewicht zu finden oder mal etwas ganz Neues wagen? Doch so manche Hürden lassen sich nicht so einfach nehmen?

Entweder im Job oder in der Familie ist man ständig neuen Herausforderungen ausgesetzt und weiß oft gar nicht so recht, wie man für sich selbst oder in der Verantwortung für andere gut damit umgehen soll? Vor allem soll Familie und Beruf in einer guten Balance sein und dabei noch ausreichend Zeit für sich selbst bleiben?

Viele Herausforderungen löst Du sicherlich "so im Vorbeigehen". Aber einige sind so groß oder auf den ersten Blick gar nicht in den Griff zu bekommen, dass Du sie möglicherweise nicht alleine lösen möchtest oder kannst. Dabei kann ein persönliches Coaching wirklich sehr hilfreich und unterstützend sein. Im Coaching unterstütze ich Dich gerne dabei, Deine eigenen Lösungen zu entwickeln und aus einer anderen Perspektive, auf die Dinge zu schauen.

Wenn Du Dein Anliegen, Dein Problem, Deine Herausforderung mit meinem Coaching hinterfragst und Deine eigene Haltung reflektierst, dann veränderst Du nicht nur Dich selbst, sondern Dein Umfeld verändert sich automatisch mit.

Das ist die Magie des Coachings! Du darfst entspannt gespannt sein, auf das was danach kommt.

Ich begleite Dich gerne unter anderem bei den folgenden Themen:

  • Reflektion Deines aktuellen Karriere- und / oder Lebens-Status-Quo
  • Berufliche Um- bzw. Neuorientierung
  • Persönliche Weiterentwicklung im Berufsleben und Alltag
  • Wichtige Entscheidungen zu treffen
  • Belastungen mit Spaß und Freude meistern
  • Wiederkehrende Konflikte und Hindernisse überwinden

 

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Team­entwicklung

Coaching, Training, Workshops

Erfolgreiche Teams – entspannte Führungskräfte oder wie man immer sagt: „Unternehmen sind nur so gut wie seine Mitarbeitende.“

Ein Team mit einer beliebigen Anzahl von Menschen bringt unterschiedliche Fähigkeiten und Stärken mit. Und zusätzlich existieren noch ganz unterschiedliche Erwartungen und Interessen jedes Einzelnen an die eigene und gemeinsame Arbeit. Genau das sind die besten Voraussetzungen, um einen gemeinsamen Auftrag zu erfüllen.

Kennst Du als Führungskraft die Besonderheiten Deiner Teamplayer? Wissen alle Mitglieder des Teams von den Einstellungen und Erwartungen des anderen? Ist es noch eine Gruppe von Menschen, die arbeitet oder ist es schon ein richtiges Team, das ihren Auftrag im gleichen Verständnis im Fokus hat?

Die Menschen mit ihren Begabungen und Stärken so einzusetzen, dass im Bewusstsein darüber im Team eine gute Kommunikationskultur und überdurchschnittliche Ergebnisse entstehen können, kann durch einen kreativen Methoden-Mix von Coaching, Training und Workshops verwirklicht werden.

  • Coaching: Um eine offene Teamkultur zu schaffen, sind zielorientierte und lösungsfokussierte Interaktionen für die Entdeckung und Entfaltung der Werte und Ressourcen im Team im Einsatz. Mögliche Konflikte können danach leicht sachorientiert geklärt werden.

  • Training: Komplexe Themen und neues Wissen können durch den Einsatz von modernen Methoden der Visualisierung und der interaktiven Erarbeitung den Teammitgliedern verständlich vermittelt werden. Mit anschließenden Wiederholungs- und Transferübungen wird sichergestellt, dass das Gelernte nachhaltig umgesetzt und angewendet wird.

  • Workshops: Zur Erarbeitung eines praxisorientierten Themas und dessen Lösungsansätze wird das Team durch Moderation und einen strukturierten Ablauf gefördert, kooperativ das gemeinsame Ziel zu erarbeiten, um anschließend die Umsetzung dessen zu verwirklichen.

Als Coachin begleite ich Dich und Dein Team prozesssteuernd und zielorientiert. Du kannst Dich entspannt zurücklehnen und Dich auf die Ergebnisse freuen.

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Referenzen

Stimmen von zufriedenen Klient:innen, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben. Dafür bedanke ich mich von Herzen.


Über mich

Das bin ich - Eva Degen!

Ein Coaching – Gespräch ist sehr persönlich und deshalb möchte ich einen kleinen Einblick in mein Leben und meine Arbeit geben.

Ich bin Ehefrau, Mutter zweier Kinder, Tochter, Schwester, Schwiegertochter, Kollegin, Freundin, Teamplayerin, Einzelkämpferin, Ratgeberin, Zuhörerin und Vertraute.
Ich liebe es, schon in den frühen Morgenstunden durch den Wald zu laufen oder auf langen Wanderungen in Ruhe die Natur und den Ausblick zu genießen. Das sind - neben meiner Familie - meine Kraftquellen, die mir Energie und Motivation für mein Leben geben.

Seit meinem Einstieg ins Berufsleben arbeite ich sowohl in der Beratung als auch in der Entwicklung von Menschen – sie sind der Mittelpunkt meiner Arbeit, dabei habe ich mich als Personalentwicklerin, Ausbilderin und Coachin spezialisiert.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch genauso wie er ist, wertvoll und einzigartig ist. Jede:r Einzelne hat eigene Wünsche und eigene Ziele zum persönlichen Lebensweg. Hierfür gibt es keine für jeden passende gradlinige Standardlösung – und das ist auch gut so! Mit meiner Arbeit nach dem lösungsorientierten Ansatz schafft es jede:r, die für sich beste Lösung für sein Ziel zu finden und die nächsten Schritte dazu zu gehen. Lass uns gerne gemeinsam schauen, wie Du die besten Antworten auf Deine Fragen findest.

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Kontaktformular

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Gerne beantworte ich Deine Fragen und wir können beide ganz unverbindlich vorab schauen, wobei ich unterstützen kann und ob Du Dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. Denn eine vertrauensvolle, offene und ehrliche Basis ist das A und O für ein zielführendes Coaching.

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